经常吃芝麻对身体好吗？(经常吃芝麻有好处吗)

我很喜欢吃芝麻，基本每天都会吃，经常吃芝麻对身体好吗？
过量吃芝麻对身体是有害的。“芝麻，被称为八股之冠。芝麻是一种油料作物，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，

我很喜欢吃芝麻，基本每天都会吃，经常吃芝麻对身体好吗？

过量吃芝麻对身体是有害的。“芝麻，被称为八股之冠。芝麻是一种油料作物，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆可”。这也就意味着芝麻是富含脂肪的食物之一，经常吃芝麻或是用芝麻油做菜，很容易导致身体摄入的脂肪含量过高，导致肥胖。

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