常吃夜宵对身体好吗？(常吃夜宵对身体的危害)
来到大学之后因为经常和朋友熬夜所以常吃夜宵，那常吃夜宵对身体好吗？
常吃夜宵的话对身体是很不好的，因为常吃夜宵对人体的肠胃危害很大。人的胃黏膜上皮细胞平均2―3天就要更
本文最后更新时间： 2023-03-23 20:50:09
来到大学之后因为经常和朋友熬夜所以常吃夜宵，那常吃夜宵对身体好吗？
常吃夜宵的话对身体是很不好的，因为常吃夜宵对人体的肠胃危害很大。人的胃黏膜上皮细胞平均2―3天就要更新再生一次，而这个过程一般是在夜间休息时进行的。如果经常吃夜宵，胃肠道就得不到必要的休息，胃黏膜的修复也不能顺利进行。所以你好是少吃为好。
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