怎样做红豆杞枣粥能美颜(枸杞大枣红豆)
我生完孩子后皮肤就变差了，每天像个黄脸婆一样，最近我听说常喝红豆冬瓜汤红豆杞枣粥能美颜，想知道这粥该怎样做？
红豆杞枣粥能补血养血，还能让皮肤变得红润，原料：红豆60g、糙米150g
本文最后更新时间： 2023-03-10 05:15:25
我生完孩子后皮肤就变差了，每天像个黄脸婆一样，最近我听说常喝红豆冬瓜汤红豆杞枣粥能美颜，想知道这粥该怎样做？
红豆杞枣粥能补血养血，还能让皮肤变得红润，原料：红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升做法：将红豆洗净泡水4小时、糙米洗净泡水2小时，泡完后将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟后，将剩下的材料都放入锅中，以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。功效：通便去浮肿，美容养颜，瘦身减脂，还能促进消化。
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