喝果蔬汁对人体有什么好处呢？

我妈妈一直都会做些果蔬汁给我们喝，喝果蔬汁对人体有什么好处呢？
修整胃肠，还可用果蔬汁“冲”，能起到保肝作用。因为肝脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在

我妈妈一直都会做些果蔬汁给我们喝，喝果蔬汁对人体有什么好处呢？

修整胃肠，还可用果蔬汁“冲”，能起到保肝作用。因为肝脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢，努力分解毒素的肝脏细胞就容易经受损伤、恢复、再损伤、再恢复的过程。果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的这种再生过程，从而促进人体排出积攒的有毒代谢物质

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