苦瓜竹笋汤的做法有哪些(苦瓜竹笋煲)

最近只想吃清淡的食物，朋友让我做点苦瓜竹笋汤喝，具体是怎样做的？
苦瓜竹笋汤很清热，适合夏季喝，还能防中暑，食材：苦瓜、竹笋、姜、虾皮、萝卜、调味料做法：起首先将竹笋洗净去皮，日

最近只想吃清淡的食物，朋友让我做点苦瓜竹笋汤喝，具体是怎样做的？

苦瓜竹笋汤很清热，适合夏季喝，还能防中暑，食材：苦瓜、竹笋、姜、虾皮、萝卜、调味料做法：起首先将竹笋洗净去皮，日后用水焯一下，接着把苦瓜洗清洁，去除瓤，用刀切成段。往沙锅里加过量的水，放入姜片跟虾皮，然后烧开。烧开之后列入竹笋再煮2神仙道分钟，此后再把苦瓜、萝卜插手煮5分钟，放调味料调味就可。

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