红枣枸杞粥的营养怎么样呢？(红枣枸杞粥的功效)
同事推荐我喝红枣枸杞汤，这种汤的营养怎么样呢？
这种汤可以起到补血养颜的效果，营养价值很高。红豆杞枣粥，材料：红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升，做
本文最后更新时间： 2023-03-15 21:02:38
同事推荐我喝红枣枸杞汤，这种汤的营养怎么样呢？
这种汤可以起到补血养颜的效果，营养价值很高。红豆杞枣粥，材料：红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升，做法：1、红豆、糙米洗净泡水各4小时、2小时，2、将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟，3、再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。
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