减肥的冬瓜海带汤怎样做？(减肥冬瓜海带汤的做法)
我买了冬瓜还有海带，打算放一起煲汤喝，因为我听电视说这样搭配能减肥，那怎样做喝了更好？
冬瓜和海带都是低脂的食物，冬瓜海带汤冬瓜2斤左右，海带1饼(五人份)。将冬瓜去皮，然后切成
本文最后更新时间： 2023-03-01 10:12:30
我买了冬瓜还有海带，打算放一起煲汤喝，因为我听电视说这样搭配能减肥，那怎样做喝了更好？
冬瓜和海带都是低脂的食物，冬瓜海带汤冬瓜2斤左右，海带1饼(五人份)。将冬瓜去皮，然后切成块状后洗净。海带用水泡40分钟左右，由于外面买的海带都带有很多的沙，所以要洗干净。如果是那种大海带，回来泡好后切小块备用。锅中下油，油热后倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。
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