吃栗子粥对人体有什么好处呢？
我妈妈经常做栗子粥给我真的很好吃，吃栗子粥对人体有什么好处呢？
栗子粥、炒板栗都是秋补的好食品，尤其是栗子粥，老少咸宜，用板栗50克，粳米100克，煮粥食之，栗子既能与粳米一起健运脾
本文最后更新时间： 2023-03-04 04:34:07
我妈妈经常做栗子粥给我真的很好吃，吃栗子粥对人体有什么好处呢？
栗子粥、炒板栗都是秋补的好食品，尤其是栗子粥，老少咸宜，用板栗50克，粳米100克，煮粥食之，栗子既能与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳者。
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