大豆的营养价值是什么呢？(大豆的营养价值有哪些)
我弟弟喜欢吃大豆，每次都让妈妈给他做，我跟不喜欢吃，它的营养价值是什么呢？
大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营
本文最后更新时间： 2023-03-23 04:25:28
我弟弟喜欢吃大豆，每次都让妈妈给他做，我跟不喜欢吃，它的营养价值是什么呢？
大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养，大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时，还可以顺利通便排毒，让肤色和气色变得更好。
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