如何做芦笋鱼肚瘦身汤(芦笋鱼片汤)
我今天买了爱吃的鱼肚，还有芦笋，打算放一起煲汤喝，要怎样做喝了可以变瘦？
芦笋鱼肚瘦身汤还很滋补，也能让皮肤变好。食材：芦笋、鱼、姜、盐。做法：（1）先准备好所需材料，鱼肚切成3等份，
本文最后更新时间： 2023-03-05 02:02:52
我今天买了爱吃的鱼肚，还有芦笋，打算放一起煲汤喝，要怎样做喝了可以变瘦？
芦笋鱼肚瘦身汤还很滋补，也能让皮肤变好。食材：芦笋、鱼、姜、盐。做法：（1）先准备好所需材料，鱼肚切成3等份，芦笋切成适当长段备用。（2）准备一汤锅加入酌量姜丝和水煮滚。（3）水滚后加入鱼肚边滚边将浮泡捞除。（4）鱼肉略为变白时再加入芦笋略煮30秒，1分钟然后再调味即可。（5）简单快速就完成这清爽鲜甜的鱼肚芦笋汤。
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