今天下班后喝了香喷喷的冬瓜肉粒汤,我很有食欲,不知道喝了有什么好处?
冬瓜肉粒汤香气宜人,还很营养。材料:冬瓜粒200克,瘦肉100克,姜1片,清水2杯。做法:将清水、姜片和冬瓜粒滚熟后
今天下班后喝了香喷喷的冬瓜肉粒汤,我很有食欲,不知道喝了有什么好处?
冬瓜肉粒汤香气宜人,还很营养。材料:冬瓜粒200克,瘦肉100克,姜1片,清水2杯。做法:将清水、姜片和冬瓜粒滚熟后再加入瘦肉慢火浸熟即可。冬季养生的精髓在于“养藏”“温补”,同时清淡的饮食有助于降低血压和血脂,因此,一道清淡的冬瓜汤是不二之选。而且,冬瓜纤维丰富,能够帮助畅通胃肠,排便排毒的同时帮助减肥瘦身。
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