哪些食物吃了能帮助除油解腻呢
我平时吃肉比较怕油腻，哪些食物吃了能帮助除油解腻呢？
萝卜洋葱吃了能帮助除油解腻，蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用，特别是萝卜、洋葱效果好，有较强的解油腻、助
本文最后更新时间： 2023-03-24 06:12:23
我平时吃肉比较怕油腻，哪些食物吃了能帮助除油解腻呢？
萝卜洋葱吃了能帮助除油解腻，蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用，特别是萝卜、洋葱效果好，有较强的解油腻、助消化的功效。吃生萝卜，对胃部胀满有缓解作用。洋葱几乎不含脂肪，有平肝、润肠的功能，能减少油腻感和抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。
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