吃热性食物应该注意什么？(吃热性食物会导致什么)

我特别喜欢吃火锅，火锅属于热性食物，吃多了老上火，怎么办呢？
热性食物应该搭配一些寒性食物，吃火锅时，适当多吃萝卜青菜等寒性食物；吃牛羊肉后喝一碗酸梅汤会更舒服。另外，热性的肉

我特别喜欢吃火锅，火锅属于热性食物，吃多了老上火，怎么办呢？

热性食物应该搭配一些寒性食物，吃火锅时，适当多吃萝卜青菜等寒性食物；吃牛羊肉后喝一碗酸梅汤会更舒服。另外，热性的肉类可采用蒸煮焖炖等低温烹调的方式，或者选择寒性的水产品或鸭肉来代替。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医