补充碳水化物吃什么食物好呢？
我儿子缺少碳水化物一直都有些营养不良，补充碳水化物吃什么食物好呢？
碳水化物也叫糖类，主要由碳、氢、氧组成，因其中氢和氧的比例为2：1，与水的组成一样，故称之为碳水化物。碳水化
本文最后更新时间： 2023-03-08 08:10:21
我儿子缺少碳水化物一直都有些营养不良，补充碳水化物吃什么食物好呢？
碳水化物也叫糖类，主要由碳、氢、氧组成，因其中氢和氧的比例为2：1，与水的组成一样，故称之为碳水化物。碳水化物是个大家族，有很多种类。粮食中含量丰富的淀粉、甘蔗和甜菜中含量丰富的蔗糖、牛奶中的乳糖、蜂蜜中的果糖和葡萄糖、水果和蔬菜中的纤维素和果胶等，都属于碳水化物。
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