吃萝卜有什么营养呢?(萝卜吃的有什么好处)

我的儿子非常喜欢吃胡萝卜,我经常炒给他吃。吃萝卜有什么营养呢?
萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素,还含有木质素、胆碱

本文最后更新时间:  2023-03-20 13:57:45

我的儿子非常喜欢吃胡萝卜,我经常炒给他吃。吃萝卜有什么营养呢?

萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素,还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、触酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。

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