绿叶菜能延缓衰老吗？(绿叶菜对身体的好处)
随着年龄的增长，越来越害怕自己会老，听说吃绿叶菜可以延缓衰老，这个可以吗？
多吃一些绿叶菜，确实有延缓衰老的效果，因为绿叶菜含较多维生素E。虽然就相对含量而言，绿叶菜所含维生素
本文最后更新时间： 2023-03-18 13:30:07
随着年龄的增长，越来越害怕自己会老，听说吃绿叶菜可以延缓衰老，这个可以吗？
多吃一些绿叶菜，确实有延缓衰老的效果，因为绿叶菜含较多维生素E。虽然就相对含量而言，绿叶菜所含维生素E不及油脂、坚果等食物多，可是绿叶菜适合大量食用，仍能获得较多的维生素E。
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