儿童失眠吃什么食疗更好呢？
儿子每天晚上都不睡觉在床上动来动去天亮了都还没有睡着，儿童失眠吃什么食疗更好呢？
酸枣仁30克，用纱布包好。鸡蛋一个，花生10颗，红枣6个。将水烧开，打荷包蛋，放入红糖，依次放入花生
本文最后更新时间： 2023-03-06 14:03:22
儿子每天晚上都不睡觉在床上动来动去天亮了都还没有睡着，儿童失眠吃什么食疗更好呢？
酸枣仁30克，用纱布包好。鸡蛋一个，花生10颗，红枣6个。将水烧开，打荷包蛋，放入红糖，依次放入花生、红枣。然后将包好的酸枣仁放入锅内共同煨煮30分钟。在睡前给孩子服下。因为酸枣仁具有催眠、安神的效果，而鸡蛋清火，红枣、花生补血，这些食物综合在一起可以有效帮助孩子入眠，一般一周后就有见效。
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