大豆的营养价值高吗?(大豆的营养价值有哪些)

买了一些大豆,别人说吃大豆营养价值特别高,这是不是真的呢?
大豆的营养价值确实挺高的,大豆蕴含丰富的蛋白质,在滋阴去火的同时还能补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核

本文最后更新时间:  2023-03-16 09:14:01

买了一些大豆,别人说吃大豆营养价值特别高,这是不是真的呢?

大豆的营养价值确实挺高的,大豆蕴含丰富的蛋白质,在滋阴去火的同时还能补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。

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