如何做南瓜汤喝了好？(怎么样做南瓜汤)

今天天气热，我买了点南瓜打算做汤喝，要怎样做喝了好？
天热适合喝南瓜汤。材料：南瓜、姜。做法：南瓜用电锅蒸熟，连皮、连籽一同切成块。用果汁机，将南瓜块与坚果、核桃、腰果一起打

今天天气热，我买了点南瓜打算做汤喝，要怎样做喝了好？

天热适合喝南瓜汤。材料：南瓜、姜。做法：南瓜用电锅蒸熟，连皮、连籽一同切成块。用果汁机，将南瓜块与坚果、核桃、腰果一起打成浓浆。放入锅中，与姜、月桂叶慢慢煮约2小时，让南瓜的香味完全释放。南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医