喝什么粥能减肥？(喝什么粥能减肥最快)
我每天喝粥，为的是减肥，但是我想知道喝什么粥才能减肥？
很多养生粥都有减肥功效，可以做糯米绿豆粥做法：把绿豆和糯米在清水中泡发，然后放入拌和机中搅碎。接着把它们倒入锅中，参加
本文最后更新时间： 2023-03-04 01:02:55
我每天喝粥，为的是减肥，但是我想知道喝什么粥才能减肥？
很多养生粥都有减肥功效，可以做糯米绿豆粥做法：把绿豆和糯米在清水中泡发，然后放入拌和机中搅碎。接着把它们倒入锅中，参加适量的清水煮成糊状，倒入牛奶开始拌和，一边参加少量的食盐，煮好后在上面撒上一层香菜即可。原理：绿豆具有很好的解毒成效，熬煮成粥能够有用的排毒瘦身。这款甘旨的养分粥中添加了糯米和牛奶，不光加强了它的饱腹感，并且大大了增强了它的养分程度。
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