麻子仁粥怎样做吃了营养(麻子仁粥怎么做)
今天没有什么胃口，我想煲粥喝，听说麻子仁可以煲粥喝，还很营养，那应该怎样做？
这种麻子仁粥是养生粥，还有养胃的功效。材料：麻子仁、大米100g、白糖。做法：将麻子仁择净，放人锅中，加清
本文最后更新时间： 2023-03-05 02:02:56
今天没有什么胃口，我想煲粥喝，听说麻子仁可以煲粥喝，还很营养，那应该怎样做？
这种麻子仁粥是养生粥，还有养胃的功效。材料：麻子仁、大米100g、白糖。做法：将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天。可润肠通便，滋养补虚。适用于邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。
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