夏天喝什么汤可以健脾养胃呢？

夏天天气炎热，我的胃口就会非常差，总是不愿意吃东西，这时候喝些什么汤可以健脾养胃呢？
土豆汤有健脾养胃的作用。土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜

夏天天气炎热，我的胃口就会非常差，总是不愿意吃东西，这时候喝些什么汤可以健脾养胃呢？

土豆汤有健脾养胃的作用。土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状，吃起来口感很面，所以适合做汤。最常见的就是西餐中的红菜汤，也叫罗宋汤，把土豆、胡萝卜、紫菜头、洋葱、牛肉一起煲煮，酸甜开胃。此外，土豆牛肉汤也是最经典的搭配之一，其鲜味十足，还能健脾养胃。

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