墨鱼和鸡肉搭配吃热量高吗(墨鱼与鸡肉能一起吃吗)

我今天想吃汤锅，买了点墨鱼还有鸡肉，打算搭配吃，这样热量高不高？
在减肥期可以多吃点墨鱼，而且墨鱼可以和鸡肉一起煲汤，鸡肉和墨鱼同属低脂肪低热量食物，搭配在一起营养又瘦身，MM记

我今天想吃汤锅，买了点墨鱼还有鸡肉，打算搭配吃，这样热量高不高？

在减肥期可以多吃点墨鱼，而且墨鱼可以和鸡肉一起煲汤，鸡肉和墨鱼同属低脂肪低热量食物，搭配在一起营养又瘦身，MM记得在煲汤时可去掉鸡皮，这样营养不减，油脂更少。墨鱼还可以炒芹菜，芹菜种含有一种木质素，主要作用于肠胃，可加强肠胃消化功能，瘦腹效果极佳。

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