鱼肉可以预防心血管疾病吗？(鱼类可以预防心血管疾病)
家里无论是大人还是小孩都爱吃鱼，鱼肉富含蛋白质，对心血管疾病有预防作用吗？
有的。鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆
本文最后更新时间： 2023-03-27 09:34:40
家里无论是大人还是小孩都爱吃鱼，鱼肉富含蛋白质，对心血管疾病有预防作用吗？
有的。鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼助于预防心血管疾病。
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