菜籽油中的胆固醇很高吗?(菜籽油的胆固醇含量高吗)

我本来就胆固醇很高,所以就很怕油会升高我的胆固醇,菜籽油中的胆固醇高吗?
菜籽油的胆固醇一点都不高。从营养价值方面看,人体对菜籽油消化吸收率可高达99%,并且有利胆功

本文最后更新时间:  2023-03-10 17:13:41

我本来就胆固醇很高,所以就很怕油会升高我的胆固醇,菜籽油中的胆固醇高吗?

菜籽油的胆固醇一点都不高。从营养价值方面看,人体对菜籽油消化吸收率可高达99%,并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下,菜籽同也能被人体正常代谢。而且,菜籽油的胆固醇很少或几乎不含,所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用,但是高血压患者要注意。

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