餐前喝什么汤可以瘦身(饭前喝什么汤容易减肥)
我控制不住自己的食欲，每天都要吃很多，朋友建议我在餐前喝汤，那喝什么汤可以减肥？
餐前喝汤可以避免之后进食太多，餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤，鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这
本文最后更新时间： 2023-03-25 13:42:20
我控制不住自己的食欲，每天都要吃很多，朋友建议我在餐前喝汤，那喝什么汤可以减肥？
餐前喝汤可以避免之后进食太多，餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤，鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这样你在用餐时就不会吃的太多，尽量不喝甜饮料和开胃酒，这两样东西热量很高。
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