脾胃较差的人适合吃什么粥呢？
我的脾胃状态一直比较差，这个时候吃什么粥有利于恢复呢？
可以多吃一些红枣。脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓
本文最后更新时间： 2023-03-27 14:56:29
我的脾胃状态一直比较差，这个时候吃什么粥有利于恢复呢？
可以多吃一些红枣。脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。
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