黄瓜含有哪些营养素呢？(黄瓜含有什么营养素)

我特别喜欢吃黄瓜，生的，熟的都喜欢，黄瓜含有哪些营养素呢？
单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类

我特别喜欢吃黄瓜，生的，熟的都喜欢，黄瓜含有哪些营养素呢？

单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。

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