皮蛋黄瓜汤是怎样做热量低(皮蛋黄瓜汤的营养价值)

我去饭店喝了黄瓜皮蛋汤，很清香，听说经常喝还可以减肥，这种汤怎样做热量低？
黄瓜皮蛋汤也是一种减肥食谱，做法：皮蛋剥壳后切瓣，一只切8瓣。黄瓜去皮后切成薄片。锅烧热后倒入色拉油

我去饭店喝了黄瓜皮蛋汤，很清香，听说经常喝还可以减肥，这种汤怎样做热量低？

黄瓜皮蛋汤也是一种减肥食谱，做法：皮蛋剥壳后切瓣，一只切8瓣。黄瓜去皮后切成薄片。锅烧热后倒入色拉油和少许猪油，再倒入皮蛋翻炒，到皮蛋炸透一半即可，不要过火。这样做是为了保持皮蛋切破后的形状，煮汤时不至于汤过于浑浊。皮蛋煎好后加水，去浮沫，后放黄瓜块，边倒边稍微翻炒一下。加入清水，汤沸腾后继续用小火煮，待汤慢慢变成乳白色之后，再放点香油和盐就可以出锅了。

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