怎样吃饭不会发胖？(怎么吃饭不爱胖)
如果在平时吃饭的方法比较健康的话就不会那么发胖，那什么算是健康的吃法呢？
健康的吃法有很多，尤其是在大餐之后要引起注意：吃大餐最好约在中午；下一顿尽量素；每周一次间歇性禁食；
本文最后更新时间： 2023-03-25 23:21:04
如果在平时吃饭的方法比较健康的话就不会那么发胖，那什么算是健康的吃法呢？
健康的吃法有很多，尤其是在大餐之后要引起注意：吃大餐最好约在中午；下一顿尽量素；每周一次间歇性禁食；餐前喝杯无糖酸奶等，这些吃法都是相对比较健康的。
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