高丽蔬菜减肥汤怎样做？(高丽菜料理)
我喜欢吃高丽菜，听说把它用来煲汤喝能减肥，这种减肥汤怎样做喝了效果更好？
高丽菜是高纤维食物，煲汤喝没有脂肪，热量也低，材料：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小
本文最后更新时间： 2023-03-26 10:01:09
我喜欢吃高丽菜，听说把它用来煲汤喝能减肥，这种减肥汤怎样做喝了效果更好？
高丽菜是高纤维食物，煲汤喝没有脂肪，热量也低，材料：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许。做法：首先，汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟)。关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样，一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。
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