红烧冬瓜可以减脂吗(红烧冬瓜当主食可以减肥吗)
老婆经常在家做红烧冬瓜，请问吃红烧冬瓜可以减脂吗？
常吃红烧冬瓜有减肥的功效。1、将冬瓜去皮洗净，切成片块。2、加适量植物油，将冬瓜烧至四成热时，加葱姜末、面酱炒散，用小火烧
本文最后更新时间： 2023-03-26 07:26:29
老婆经常在家做红烧冬瓜，请问吃红烧冬瓜可以减脂吗？
常吃红烧冬瓜有减肥的功效。1、将冬瓜去皮洗净，切成片块。2、加适量植物油，将冬瓜烧至四成热时，加葱姜末、面酱炒散，用小火烧至冬瓜软烂时，加入味精，用湿淀粉勾芡，盛盘即可。功效：该菜具有清热利尿、消肿止咳、利水化痰等功效。冬瓜含水量大，又含有丙醇二酸，能使食者的皮下脂肪减少及抑制糖的转化，因而具有良好的减肥效果。
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