花椰菜和甘蓝一起吃会更有营养？
要是将花椰菜和甘蓝拌在一吃会不会更有营养啊？我想这样营养吸收的更快。
确实会有更有效果，将不同的蔬菜混在一起，如花椰菜、甘蓝，再加上一些萝卜。同时摄入不同十字花科的蔬菜，
本文最后更新时间： 2023-03-23 13:13:49
要是将花椰菜和甘蓝拌在一吃会不会更有营养啊？我想这样营养吸收的更快。
确实会有更有效果，将不同的蔬菜混在一起，如花椰菜、甘蓝，再加上一些萝卜。同时摄入不同十字花科的蔬菜，更有利于其中营养元素的吸收，所以可以多吃一点。
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