适量吃醋对身体的益处有哪些呢
我一向都非常喜欢吃点醋，适量吃醋对身体的益处有哪些呢？
适量吃醋可以促进营养的吸收：醋和其他食物一起食用，有利于把食物中的钙、铁、锌等矿物质溶出，形成醋酸盐使其更容易被人
本文最后更新时间： 2023-03-21 23:26:43
我一向都非常喜欢吃点醋，适量吃醋对身体的益处有哪些呢？
适量吃醋可以促进营养的吸收：醋和其他食物一起食用，有利于把食物中的钙、铁、锌等矿物质溶出，形成醋酸盐使其更容易被人体吸收。醋还能保护食物中的B族、维生素ｃ等，对食物中营养素的保存有一定的帮助。
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