经常喝饮料对身体不好吗？(经常喝饮料对身体不好吗女)
我很喜欢喝饮料，但是经常喝饮料对身体有伤害吗？
喝饮料对身体是有很多伤害的。许多人会把含糖饮料、糖果、饼干等当作加餐，但这样会摄取太多热量，应避免。可改用水果当点心加餐，
本文最后更新时间： 2023-03-01 07:44:25
我很喜欢喝饮料，但是经常喝饮料对身体有伤害吗？
喝饮料对身体是有很多伤害的。许多人会把含糖饮料、糖果、饼干等当作加餐，但这样会摄取太多热量，应避免。可改用水果当点心加餐，一天吃2份，一份约小碗8分满，成人可吃2~3份。
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