便秘吃空心菜有哪些好处呢？(便秘可以吃空心菜)
我最近经常便秘，朋友说可以吃空心菜，便秘吃空心菜有哪些好处呢？
便秘吃空心菜可以通便，空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于食
本文最后更新时间： 2023-03-20 08:42:02
我最近经常便秘，朋友说可以吃空心菜，便秘吃空心菜有哪些好处呢？
便秘吃空心菜可以通便，空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，对于便秘者来说，可以有效通便。
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