我在减肥的时候,很多人都建议我吃一些牛肉果,吃这个有什么用? 牛油果对减肥很有帮助,研究表明,午饭时吃半个牛油果就不会让你在下午的时间内感到饥饿。数据显示,女性在食用牛油果
我在减肥的时候,很多人都建议我吃一些牛肉果,吃这个有什么用?
牛油果对减肥很有帮助,研究表明,午饭时吃半个牛油果就不会让你在下午的时间内感到饥饿。数据显示,女性在食用牛油果后的三个小时之内,会感觉到更有饱腹感并更能抵抗零食的诱惑。
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