每个人都需要补充维生素吗？(每个人都需要补充维生素c吗)
我朋友今天跟我说叫我补充维生素，每个人都需要补充维生素吗？
不需要，如果你吃各种水果、蔬菜、谷物，同时适当地低脂低蛋白饮食及热量摄入，就没有必要补充维生素。怀孕者或营养障
本文最后更新时间： 2023-04-08 01:50:20
我朋友今天跟我说叫我补充维生素，每个人都需要补充维生素吗？
不需要，如果你吃各种水果、蔬菜、谷物，同时适当地低脂低蛋白饮食及热量摄入，就没有必要补充维生素。怀孕者或营养障碍的病人需要特定维生素的补充。
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