全天吃什么能减肥(全天吃什么减肥最快)
我以前都不吃早餐，中午又吃得少，就是怕长胖，那每天要怎样吃才能减肥？
清淡低热量的饮食就能减肥。早餐：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。中餐：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:34:47
我以前都不吃早餐，中午又吃得少，就是怕长胖，那每天要怎样吃才能减肥？
清淡低热量的饮食就能减肥。早餐：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。中餐：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗。晚餐：凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗。
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