喝下午茶可以补充能量吗？(喝下午茶会长胖吗)
公司总会准备一些下午茶，申呈喝下午茶能恢复体力，喝下午茶可以补充能量吗？
可以补。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力。喝下午茶和单纯的吃零食是
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:40:51
公司总会准备一些下午茶，申呈喝下午茶能恢复体力，喝下午茶可以补充能量吗？
可以补。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力。喝下午茶和单纯的吃零食是不同的。零食的热量会储存到体内，而下午茶同其他正餐一样，相当一部分热量用来供肌体消耗。它还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而使得晚餐比较清淡，养成最完美的饮食习惯。
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