含钾高的果蔬都有哪些呢？(含钾高的果蔬一览表)
我有些钾低，想吃一些含钾高的果蔬来补钾，哪些果蔬中含钾高呢？
含钾高的蔬果很多，包括香菇、菠菜、绿花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、苹果等，常吃以上果蔬可
本文最后更新时间： 2023-03-23 22:16:34
我有些钾低，想吃一些含钾高的果蔬来补钾，哪些果蔬中含钾高呢？
含钾高的蔬果很多，包括香菇、菠菜、绿花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、苹果等，常吃以上果蔬可以促进钠的排出，帮助消除水肿。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
