平时多吃坚果对身体有什么好处？
自己平时有吃坚果的习惯，经常会吃，这个坚果对身体的好处是什么呢？
坚果里的油脂，是食品界中最健康的油脂之一，比如花生油，其中含有大量的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出
本文最后更新时间： 2023-03-08 07:22:32
自己平时有吃坚果的习惯，经常会吃，这个坚果对身体的好处是什么呢？
坚果里的油脂，是食品界中最健康的油脂之一，比如花生油，其中含有大量的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，防止冠心病和动脉硬化。
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