健康的饮食是怎么样的？(健康的饮食是怎么样的英语作文)
我早饭都会按时吃，可是我妈仍然说饮食是不健康的，那健康的饮食是怎么样的？
健康的饮食能够补充每日需要的营养，能够让身体更加的清音。想要健康的饮食建议以植物性为主、动物性
本文最后更新时间： 2023-03-20 22:05:19
我早饭都会按时吃，可是我妈仍然说饮食是不健康的，那健康的饮食是怎么样的？
健康的饮食能够补充每日需要的营养，能够让身体更加的清音。想要健康的饮食建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括，每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面粉类);500克蔬菜，其中必须有300克绿叶菜;200克动物性食物，如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉;250克牛奶;50克黄豆制品。
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