大米含有哪些营养素呢？(大米含有的营养素)
我平常很少吃大米，经常被我妈说这样不好，大米含有哪些营养素呢？
大米除了富含淀粉外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供较全面的营养。大米性甘味平，具有健脾
本文最后更新时间： 2023-03-03 12:49:50
我平常很少吃大米，经常被我妈说这样不好，大米含有哪些营养素呢？
大米除了富含淀粉外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供较全面的营养。大米性甘味平，具有健脾养胃、益精强志、聪耳明目之功效，称誉为“五谷之首”。
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