菱角含有哪些营养(菱角含有什么营养)
菱角吃起来口感很好，不过我并不知道它的营养，那主要含有哪些营养物质呢？
菱角的营养价值很高，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:23:19
菱角吃起来口感很好，不过我并不知道它的营养，那主要含有哪些营养物质呢？
菱角的营养价值很高，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。
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