西兰花炒虾仁是怎样做的
我很喜欢吃西兰花炒虾仁，今天打算自己动手做，做法有哪些？
西兰花炒虾仁是很多人常用的搭配，补钙，还富含维生素，原料：虾仁15个，西兰花一颗减肥食谱做法：（1）洗干净西兰花，切成小朵。锅中水
本文最后更新时间： 2023-03-26 06:27:47
我很喜欢吃西兰花炒虾仁，今天打算自己动手做，做法有哪些？
西兰花炒虾仁是很多人常用的搭配，补钙，还富含维生素，原料：虾仁15个，西兰花一颗减肥食谱做法：（1）洗干净西兰花，切成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上十几二十秒，水盖过西兰花即可。（2）锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。（3）倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水。炒一分钟即可上锅。
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