怎样吃苹果能减肥(怎样吃苹果减肥最快方法)
我很爱吃苹果，但最近才听说苹果吃了能减肥，究竟要怎样吃效果才更好？
减肥的苹果可以做成苹果蛋饼，材料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克。做法：1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌；2、
本文最后更新时间： 2023-03-23 06:26:38
我很爱吃苹果，但最近才听说苹果吃了能减肥，究竟要怎样吃效果才更好？
减肥的苹果可以做成苹果蛋饼，材料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克。做法：1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌；2、将苹果去核，切成花片；3、烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎；4、将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。
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