橄榄油真的能减肥吗？(橄榄油有减肥效果吗)
我总看网上说，减肥的时候要用橄榄油做菜吃，这种油有减肥功效吗？
橄榄油可以促进胆固醇排出。导致肥胖发生的根本原因之一，就是血脂过高，这其中主要是甘油三酯和坏胆固醇在起作用
本文最后更新时间： 2023-03-23 10:04:31
我总看网上说，减肥的时候要用橄榄油做菜吃，这种油有减肥功效吗？
橄榄油可以促进胆固醇排出。导致肥胖发生的根本原因之一，就是血脂过高，这其中主要是甘油三酯和坏胆固醇在起作用。降血脂首先要降胆固醇，特别是要降低低密度脂蛋白。橄榄油能有效降低低密度脂蛋白的含量，可以从根本上改变血脂的结构，对减肥帮助极大。
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