如何做奇异果优酪乳(奇异果优多)
我现在在减肥，不能吃冰激凌，朋友建议我做奇异果优酪乳，应该怎样做？
奇异果优酪乳好吃还健康，热量低，适合减肥吃。做法一是把奇异果切片，优酪乳和柠檬汁直接淋在上面；做法二是把奇异
本文最后更新时间： 2023-03-25 01:45:33
我现在在减肥，不能吃冰激凌，朋友建议我做奇异果优酪乳，应该怎样做？
奇异果优酪乳好吃还健康，热量低，适合减肥吃。做法一是把奇异果切片，优酪乳和柠檬汁直接淋在上面；做法二是把奇异果捣碎，和优酪乳、柠檬汁、柠檬果肉搅在一起，怕酸的话，加些糖吧，不用冻太久，带点冰碴儿就最好了～很自然的口感。
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