菠萝焖苦瓜怎样做吃了好(菠萝能跟苦瓜一起吃吗)

这几天吃腻了，很厌食，我想做点菠萝焖苦瓜吃，我该怎么做吃了好？
吃菠萝焖苦瓜能解腻，也能降低体内油脂。材料：苦瓜1根、菠萝半个、胡萝卜半根、白糖1小勺、盐少许做法：将苦瓜洗净去

这几天吃腻了，很厌食，我想做点菠萝焖苦瓜吃，我该怎么做吃了好？

吃菠萝焖苦瓜能解腻，也能降低体内油脂。材料：苦瓜1根、菠萝半个、胡萝卜半根、白糖1小勺、盐少许做法：将苦瓜洗净去瓤切片，菠萝肉切成小块，胡萝卜切成片；锅烧热后倒入少许油，倒入苦瓜片和胡萝卜片翻炒；倒入一小勺白糖，炒匀；锅中倒入少许水，焖煮1分钟；倒入菠萝小块，炒匀；再略煮约半分钟，调入少许盐即可。

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